砂糖不使用ピーナッツバターはまずいのかについて【レビュー】

ピーナッツといえば、ニキビができる！
そんなネガティブなイメージは、私がニキビで悩んでいた中学校のときについてしまいました。もともとピーナッツが好きとか嫌いとかではなかったものの、「ニキビを治すにはどうしたらいいの」と質問すると返ってくる答えが「ピーナッツはダメ」だったので、ネガティブな存在になってしまったのかもしれません。

でも、現在の私は、ピーナッツ大好き。特に、パンには「砂糖不使用のピーナッツバター」を好んで使用します！

ピーナッツの効能

ナッツって、栄養がすごく高いんです！
ピーナッツにはビタミンEも多く含まれるため、抗酸化作用ばっちり。ビタミンB6も多く、美肌効果があるそうです。
糖尿病のリスクを抑え、ピーナッツに含まれる「レシチン」には記憶力UPも期待できるそう。
さらに！「ニキビができる」とは全く逆の「アクネ菌の増殖を抑える」効果があるとは・・・驚きです。
（もちろん食べ過ぎはいけません。１日３０粒以上は食べないように）

砂糖不使用ピーナッツバター

そもそも、砂糖不使用ってどういう意味？と思われた方に補足。
市販のピーナッツバターはたくさんの添加物が含まれています。特に「砂糖」。
あの激甘ペーストの中に使用された砂糖は尋常じゃありません。お砂糖の過剰摂取は、太るだけでなく、落ち着きをなくしたり、イライラしやすくなったりとあまりいい効果がありません。集中力がかけるというのは大人にとっても子供にとっても問題。
できるだけ「白いお砂糖」を過剰摂取しないように…と考えた私が出会ったピーナッツバターが「砂糖不使用ピーナッツバター」です。

私がみつけたピーナッツバター

沖縄やんばる産ピーナッツバター１００％使用
TE+TEPANTRYのPeanut Paste（ピーナッツペースト）

味

素朴です。甘みは、本来のピーナッツの甘みだけ！なので、その辺にあるピーナッツバターを食べ慣れている人にとっては物足りないかもしれません。素材の味をそのままに！という言葉がぴったりなピーナツペーストです。子供の食育にはオススメ！

香り

ピーナッツの香りです（笑）食パンの上にのせて焼けば、すこし香ばしくなります＾＾
ナッツ好きにはたまりません。

値段

１２００円ほどしたかと思います。高いですよねー普通の市販ピーナッツバターに比べると。
なので、大事に食べてます。でも、大事に食べるというのは「気持ちの部分で」です。パンなどにつけるときは結構しっかりつけて食べます。その方がおいしいから！その代わり、毎日食べるなど頻繁に使用するわけではありません。ちょっと特別ゆっくりできる朝のみ！です（笑）でなきゃ味わえない・・・

保存期間

開封後は冷蔵庫で保管しています。余計な保存料が入っていないので、１年以上なんて持ちません。
開封後は大抵３ヶ月以内では使い切ろうと思っています。

入手先

１度目は沖縄の道の駅・２度目は沖縄の物産フェアで発見しました！！！

まとめ

海外で生活しているときによく通ったオーガニックショップで目にするピーナッツバターに興味をもったのが発端です。
後日、友人の家でその砂糖不使用のオーガニックピーナッツバターを出され、食べたときの衝撃を今でも覚えています。
もちろん甘くないので始めは「おいしい！」とは感じられませんでした。ただ、ピーナッツを完全にペースト状にしたものと、粒が残っているものと選べますし、トーストしたときの香ばしいにおいは大好き。自分で購入するのに時間はかかりませんでした。

こちらはスムース（粒なし）

こちらクランチー（粒あり）

楽天でも手に入ります

【SALE中】カンピー　ピーナッツバター砂糖・食塩不使用150g［0004-0898*01］

お口に広がるスムースタイプ♪ピーナッツバター・スムース454g塩・砂糖不使用！原料はピーナッツのみ！

シンプルで、無駄を省きながらの生活の中で「質」をあげて生活したい！そんな想いに、この砂糖不使用ピーナッツバターはよりそってくれます。時間のある朝は、のんびりとこのピーナッツバターをぬったトーストが焼けるのを待つのはリッチな時間。
みなさんも、お近くのお店、またはオーガニックストアなどで「砂糖不使用ピーナッツバター」を探してみては？＾＾

※ピーナッツアレルギーのある方はお控えください。命にかかわります。

ゆん