ゆるい湯シャンを続けて２ヶ月になりました！ 寒くなってきたせいもあって、最近は切れ毛が気になります。が、全体的に髪や頭皮の調子は良いほうかなーと思っています。 湯シャン２ヶ月の効果と乾燥 新たなアイテムを加えました まとめ 湯シャン２ヶ月の効果…

体の健康は心の健康。健康であることは、happyな生活につながりやすいと考えています。 ヨガをする目的は多分、ほとんどが「健康」を目的にしたものだと思います。 私はヨガが好きです。がっつがつな運動よりもスローなペースなのがお気に入り。何よりも、体…

現在、ポンプ式の化粧水を使っています。ポンプ式化粧水のメリット通常のボトルを逆さまにして液体を出すタイプは、たまにどばっと大量に液体が出てきてしまっていました。 量が調節しにくいなぁと思った私は、ポンプ式であれば、そんな心配とはさようなら！…

体を壊し１週間ベットから動けない状態になったことがあります。長時間同じ姿勢を続ける仕事の作業でかかった負荷が積み重なり、続けていた行為がどっかーんと爆発してしまった、そんな感じ。 誰かに押してもらわないとベットから起き上がれない状況はトイレ…

普段雑誌などを買わない私ですが、日本に帰国後になかなか愛読している雑誌が"kiitos". Healthy & Beauty Magazineです。 見た目マット紙 光沢感のない表紙がなんだか素朴で好き。シンプルな色使い ぎらぎらした強めの色があまり使われていないのが好き。サ…

海外で生活をしていた頃。 モデル業もしてる子とご飯を食べる機会がありました。レストランで彼女が頼んだドリンクはホットウォーターとレモン。 その後すぐティーポットに入ったお湯とそばに生レモンが切られたものが運ばれてきました。 すごくシンプルな飲…

モノを貯め込む・捨てられないという性格を持ちつつ、それでもきっかけがあってモノがあまりない方が実は有意義で楽しくシンプルに生きることができると気づいてしまった私は、多分、向いている方向（憧れているだけ）はミニマリストに近いモノがあると思い…

海外では、布ナプキンが日本よりもポピュラー感があります。 日本の布ナプキンって、どちらかというと可愛らしいものか、見た目もオーガニックというかナチュラルなものが多い気がします。 多分、「体にいいよ！」というのを視覚的に表わしている・訴えてい…

先月、１０月に湯シャンを始めてから１ヶ月になりました。 相変わらずゆるいスタイルでの湯シャンですが、髪の毛の状態をレポートします。 湯シャンのペース 洗い方 湯シャンを楽にするプラスα フケ問題 ブラシの重要性 まとめ 湯シャンのペース今のところ、…

乾燥の季節がやってきますね。 夏は湿度も高く、なかなか肌・髪用オイルやクリームを使う機会がない私が夏場もヘビロテしちゃうのがコレ MAMA BUTTERの天然保湿成分シアバター１００％全身用クリームです。シアバターって何？シアバターとは、アカテツ科の木…

常日頃おりものの量が多く、おりものシートが手放せない私。 でも、夏場はムレる感じでつけていて居心地が悪く、ついでにニオイもこもっていて不快な気分でした。そんな気分にさようならと別れを告げるきっかけとなったのが約１年前。布ナプキンを試してみよ…

湯シャンを初めて２週間以上が経過しました。今日はその途中経過報告です。今のところ、かゆみはなし。それだけは本当に本当に嬉しい！ただ・・・ちょっと思わぬ事態に遭遇してます。スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); …

頭がかゆい ちゃんと洗ってるのにかゆい シャンプーを変えてみても治らない。 洗っていてもなんだかベタつく。フケがでてくる。 そういうお悩みを持っている方は割と多いもの。頭皮の不健康は精神的なストレスにもなりますよね。 かゆみの原因はなんなのか？…

以前、石鹸シャンプーを試していた時期がありました。 なるべくノンケミカルに近いものをと色々探した結果、石鹸シャンプーを試すことに。しばらく続けたのですが、結局諦めてしまいました。その理由と効果について書きます。スポンサーリンク (adsbygoogle …

湯シャンを３日間続けました。 ついでに、体も石鹸を使わずにお湯で流す感じで同じように３日間続けてみました。湯シャン体験レポート４日目かゆみ３日間、驚くほどかゆみなし。 汗をかく運動をしたり、仕事で汗をかいたりしましたが、基本お湯で十分なんで…

湯シャンを始めました。まだ２日目です。きっかけは、吉川ひなのちゃんがインスタグラムで湯シャンの話をしていたから。 すごい綺麗な髪の毛だなーって気になっていたのです。 湯シャンって何？って調べてみたら、私の好きな「ひき算」（詳しくは自己紹介を…

自己紹介はじめまして旅行が大好き海が大好きなゆんです( ´ ▽ ` )ﾉ 興味のあることはとりあえずやってみる精神でいます。興味のあるものは突き詰めていきたい性格です。ヨガやオーガニックコスメ、健康に関するものが大好き。体内に吸収されるモノはできるだ…