お勧め!ワンダーコアでストレートネックを改善して美バストをゲット

2月1日から、1日も休まずに筋トレ&セルフヨガのセットを続けて1週間が経ちます。上半身・コア・下半身を総合的に鍛えよう!!!と思って、色々なエクササイズや筋トレサイトを参考にしながらやってます! 今日はワンダーコアで腹筋の途中で見つけた上半身トレーニングとストレッチです!ものすごい意気込みだけある父…